ミネラルウォーター

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  • みんな飲んでいるミネラルウォーター

    水といえば、ミネラルウォーターです。
    水道水を飲んでいる人はいるのかなと思うほど、ミネラルウォーターが浸透しています。

    ミネラルウォーターは、地下水のことです。
    地中から湧き出た水に、添加物の調整をしていないのがナチュラルミネラルウォーターです。

    日本でミネラルウォーターの採取量が一番多い県は、山梨県です。
    水道水の質があまりよくないと思っている人が多いので、ミネラルウォーターを買う人が多いです。
    ミネラルウォーターの中に含まれているパナジウムいう物質が、糖尿病に効果があることがわかって、健康食品の一種として販売されています。

    欧米では、早くから飲料水としてミネラルウォーターが販売されてきました。
    どうしてかというと、飲料水として飲むには水の硬度が高いために、味が悪く、煮沸するとケトルの内側にミネラルウォーターの成分の結晶が付着するからです。
    こういった理由から、ヨーロッパではミネラルウォーターの販売は当然のことのように行われていましたが、今ではナチュラル思考、健康第一という考えで、ミネラルウォーターを買って飲んでいる人が多いです。

    日本では、水道水の中に含まれている有害物質や水道管のサビなどが気になる人が多く、安全な水を求めてミネラルウォーターの消費者が増えています。

    ミネラルウォーターは、二日酔い解消にも効果的です。
    水を飲むことでアルコール分解能力が高まり、体の中にたまったアルコールが早く体外に排出されます。
    お酒を飲む前に摂取すると効果的ですが、お酒を飲んでからも十分に水分摂取することも効果的です。

    食事では、お酒を飲む前に大豆製品など良質のたんぱく質をとると、酵素の働きが活発になりアルコールが分解しやすくなります。

    最適な二日酔いの予防は飲み過ぎないようにお酒の摂取量に気をつけることですが、お酒を飲む前、飲んでる最中、飲んだ後もお水を飲むことです。